Claudia von Lienen
Natürlich jung bleiben und fühlen,
im innen & außen
Gesundheit für Körper, Geist & Seele
Mein Angebot für dich
Ganzheitliche & individuelle Beratung Personal Training
Pilates
Rückbildung
Rückengymnastik/ Reha
Face Yoga
Im 1:1 und in der Gruppe
Ganzheitliche Beratung
Ganzheitliche Schönheit – von Innen nach Außen strahlen
Wir Frauen wissen, wie sehr wir oft nach unserem Äußeren bewertet werden. Viel zu häufig erleben wir, wie unser Wert auf das reduziert wird, was wir sehen – als ob unser Körper und unser Aussehen ein Objekt sind, das ständig gefeilt und perfektioniert werden muss. Der Druck, perfekt auszusehen und den Erwartungen anderer zu entsprechen, kann uns das Gefühl geben, uns von uns selbst zu entfernen, als Frau und Model kenne ich diese Erlebnisse zu gut und möchte dich hier unterstützen und begleiten selbstbewusst, gestärkt und im reinen mit dir durch solche Situationen gehen zu können. Viele Frauen berichten, dass sie sich nicht mehr „bei sich“ fühlen – als ob das Wohlfühlen mit sich selbst zu einem fernen Ziel geworden ist, dass gefühlt kaum noch erreichbar erscheint.
Besonders schockierend finde ich die Tatsache, dass so viele Frauen das Gefühl haben, dass ihre inneren Werte, ihre Gedanken, Gefühle und ihre Talente oft übersehen werden, weil ihr äußeres Erscheinungsbild nicht „passt“ oder
''gesellschaftlich anerkannt''. Es wird ihnen gesagt, sie sollten sich operieren lassen, um „mitzuhalten“, und in vielen Bereichen scheint der Fokus einzig auf dem äußeren Schein zu liegen.
Doch warum sollte unser Wert auf etwas so Äußeres und Vergängliches reduziert werden? Wir alle wissen, dass wahre Schönheit viel mehr ist – sie kommt von innen. Wir können Sie auch im Außen natürlich unterstützen und erhalten, aber deine wahre Schönheit und Ausstrahlung kommt immer aus dir heraus.
Es ist an der Zeit, dich selbst neu kennenzulernen.
Du bist viel mehr als nur dein Aussehen. Du bist eine Frau, die Wertvolles zu sagen hat, die einzigartig ist – und du verdienst es, in deiner vollen Kraft und Schönheit zu erstrahlen. Ich lade dich ein, diese Reise mit mir zu gehen, deine innere und äußere Schönheit in Einklang zu bringen und so auf natürliche und gesunde Weise zu altern.
Mit all dem Wissen und der Erfahrung, die ich in den vergangenen Jahren in meinen Ausbildungen und in der Begleitung vieler Frauen gesammelt habe, möchte ich dir helfen, deine wahre Schönheit zu entdecken und zu leben.
In meinen Programmen geht es nicht darum, dir ein Ideal zu verkaufen oder dich in irgendeine Norm zu pressen. Es geht darum, natürlich und gesund zu altern – von innen zu strahlen und das Leben mit Leichtigkeit und Freude zu genießen. Und alles leben und tun zu können, was du dir wünschst, da dein Körper in Balance mit dir arbeitet und fähig ist fit durchs Lebens zu gehen und nicht länger gegen dich ankämpfen muss oder dir Signale in Form von Grenzen und Schmerzen senden muss. Es geht darum, dich selbst zu verstehen, deine Bedürfnisse und Wünsche zu erkennen, deine Stärken zu nutzen und liebevoll mit dir selbst umzugehen.
Individuelle Begleitung auf deinem Weg
Ich habe ein einzigartiges Konzept entwickelt, das sich ganz nach deinen persönlichen Bedürfnissen richtet. Mein Ziel ist es, dich so zu begleiten, dass du dich mit Leichtigkeit gesund, wohl, vital und schön fühlst – und das auf eine liebevolle, ganzheitliche Art.
Du entscheidest selbst, wie du begleitet werden möchtest:
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Täglich oder wöchentlich, per WhatsApp, E-Mail oder Zoom
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Video, Sprachnachricht oder schriftlich – ganz so, wie es für dich am angenehmsten ist.
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Wir passen den Ablauf ganz flexibel deinem Leben an, damit du dich nicht überfordert fühlst. Eine Begleitung von mindestens zwei Monaten ist ideal, um nachhaltige Veränderungen zu erzielen.
Was du erwarten kannst:
Ich stelle dir wertvolle Inhalte zusammen, die dich auf deinem Weg unterstützen – immer individuell auf dich abgestimmt:
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Ganz persönliches Morgen- und Abendritual, das dir hilft, in den Tag zu starten und ihn ausklingen zu lassen
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Individuell gestaltetes Trainingsprogramm, das deine körperliche und mentale Gesundheit fördert
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Meditationen zur inneren Ruhe und Balance
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Zykluswissen, um deinen Körper und seine Bedürfnisse besser zu verstehen
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Gesundheitsplan, der Entsäuerung, intuitives Essen und den Aufbau einer gesunden Darmflora umfasst
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Antlitzdiagnostik und individuelle Mineralienempfehlungen
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Face Yoga – maßgeschneiderte Übungen für dein Gesicht
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Schönheitsberatung zu Produkten und deren Anwendung
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Seelen-Balsam, um deine innere Schönheit und Kraftquellen zu entdecken
Und vieles mehr, immer angepasst an deine individuellen Bedürfnisse und Lebensumstände.
Lass uns gemeinsam deine wahre Schönheit entfalten.
Ich begleite dich auf deinem Weg, dein Leben zu gestalten, so wie du es dir immer gewünscht hast: gesund, erfüllt und strahlend – von innen nach außen. Du verdienst es, dich wohl in deiner Haut zu fühlen, deine innere und äußere Schönheit zu entfalten und mit Leichtigkeit zu leben.
Melde dich gerne bei mir und lass uns zusammen herausfinden, wie ich dich auf deinem ganz persönlichen Weg begleiten darf.
Meine Erfahrungen und Ausbildungen
Diplom Sportwissenschaftlerin (Prävention & Rehabilitation -Schwerpunkt Psychosomatik)
Heilpraktikerin (Säure-Basenhaushalt, Ohrakupunktur)
Ernährungsberaterin
Stress-und Entspannungstherapeutin
Personal Trainerin
Face Yoga Trainerin